Жара и лесные пожары в Европе: как пережить без последствий для здоровья?


Опубликованно 09.08.2018 04:10

Жара и лесные пожары в Европе: как пережить без последствий для здоровья?

Во многих городах Европы установилась аномальная жара. Метеорологи сообщают, что такая погода продлится еще как минимум 2 недели. В некоторых регионах ситуация была крайне опасной из-за начавшихся лесных пожаров. Жители близлежащих населенных пунктов вдвойне сложно, так как им приходится бороться не только с высокой температурой, но и дышать загрязненным воздухом. Ерб воз призывает быть осторожными не только людей из групп риска, включая лиц с хроническими заболеваниями, проблемы с сердцем, младенцев и пожилых людей, но и здоровых граждан, которые вынуждены тратить много часов на улице. Чтобы предотвратить серьезные последствия, необходимо знать и выполнять меры, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения. - закрыть окна от прямых солнечных лучей с помощью жалюзи или другими устройствами; - проветривать помещение, либо ранним утром или поздним вечером, когда жара спадает; - носить легкую и светлую одежду из натуральных тканей; - пить простую воду больше, чем раньше, и воздерживаться в эти дни от алкоголя и кофе; - недопустимо оставлять детей и животных в машине; особое внимание в жару дарить своим родственникам и друзьям, которые живут одни; не игнорируйте головокружение, чувство слабости, тревожность и головная боль. При таких симптомах попробовать попасть в прохладное помещение, выпить воды, измеряет температуру тела. Если эти симптомы сохраняются, лучше обратиться за медицинской помощью. Рекомендации экспертов в случае возникновения лесных пожаров: - не выходить без надобности на улицу; - избегать кондиционер, который используется для вентиляции наружного воздуха; - постарайтесь свести к минимуму действия, которые могут привести к дополнительному загрязнению кислорода: курение, жарить, применение газовые печи, освежители воздуха; - выходя на улицу, обязательно надевайте маску.



Категория: Здоровье