Что делать, если вы же человек?


Опубликованно 12.07.2018 11:20

Что делать, если вы же человек?

Есть тысячи причин нарушений в функционировании организма. Тем не менее, не многие люди понимают, что в некоторых случаях это может быть связано с изменением погодных условий. Это явление называется эфиопия. Люди, которые остро реагируют на изменение погоды, должны знать, что вы можете помочь себе, и как облегчить их состояние. Сердечно-сосудистых заболеваний Особенно чувствительны к изменениям погоды люди с проблемами сердца и кровеносных сосудов. Главная угроза для этих людей является резкое снижение температуры воздуха и дефицит кислорода в атмосфере. Кроме того, страдают от высокого кровяного давления, тяжело переносят жару и перепады атмосферного давления. Совет Этой категории людей нужно укрепить сосуды, для которых ночь это нужно делать для ног контрастные ванны, полезен и контрастный душ. Среди прочего должны регулярно проверять прогноз погоды и отказаться от физических нагрузок, это может позволить себе только себя прилично, бег трусцой. Аллергия Аллергическая реакция на холод-это одна из разновидностей meteopatii. Этих людей может возникнуть крапивница не только зимой, но и летом, когда купаться в холодной воде. Совет Начинается закаленное. Помимо этого, перед резким похолоданием, а в холодные дни лучше не есть жирную пищу и острую пищу, шоколад, алкогольные напитки и различные специи. Если аллергия все же возникла, необходимо подготовить отвар из ромашки, шалфея, укропа или тысячелистника, и выпить пару глотков за двадцать минут до еды. Ревматизм и артрит Людям с проблемами в суставах, обострение происходит при влажности. Совет Во избежание переохлаждения. Регулярно проходите курс массажа, пить витамины и минералы. Занимайтесь физической терапии. Расстройства пищеварения Пациенты с проблемами желудочно-кишечного тракта напротив ухудшение качества при уменьшении атмосферного давления. С этого времени часто происходит вздутие живота. Совет В эти дни воздержаться от употребления гороха, фасоли, капусты, картофеля. Старайтесь соблюдать правила здорового питания. Простуды Резкие перепады температуры воздуха острого заболевания, как бронхит, отит и синусит. Совет Специалисты рекомендуют принимать поливитамины. В холодную погоду необходимо смазывать слизистую оболочку носа, мази, которые защищают от возбудителей инфекций, а также пить настои трав. Неврозы и психические расстройства Ветреную погоду из-за обострения 1/3 пациентов. Совет Помочь справиться с ухудшением состояния помочь прием антидепрессантов на растительной основе и пешие прогулки.



Категория: Здоровье